BABY RECEPT IDEE: MINI ZALM BURGERS

Geschikt vanaf 9 maanden. Een heerlijke gezonde maaltijd voor jouw kleintje! Probeer dit baby recept idee en laat je verrassen.

Deze gezonde burgers bevatten zalm, spinazie en zoete aardappel. Zalm is een zeer rijke eiwitbron. Het zit bomvol omega 3 en levert belangrijke mineralen. Zoete aardappelen zitten boordevol vezels en bevatten veel vitamines en mineralen, waaronder ijzer, calcium en selenium.

Ingrediënten voor 2 volle Hegen bakjes:

– 150 gram zalmfilet
– 1 middelgrote zoete aardappel
– 150 gram spinazie
– paar eetlepels bloem (tarwe, kokos, amandel..)
– 1 ei

Bereiding Baby Recept Idee:

Schil de zoete aardappel, snij in kleine stukjes en stoom samen met de zalmfilet helemaal gaar. (Heb je geen stoompan? Geen probleem. Zet een vergiet boven op een pannetje met water en dek af met aluminiumfolie. Tadaa! Een mini stoomoventje!) Bak de spinazie in een pan, snij in stukjes en leg apart. Prak de zoete aardappel en verkruimel de zalm. Mix samen met de spinazie, het ei en de bloem en vorm miniburgers van het mengsel. Bak de burgers in een pan met een beetje olie totdat ze mooi goudbruin zijn. Geniet van dit heerlijke baby recept idee!

Hoe moet je beginnen met de eerste hapjes? Probeer een baby recept idee!

De dag is eindelijk aangebroken: je baby heeft de leeftijd van zes maanden bereikt en is klaar voor vaste voeding. Dit is echt het allerleukste moment ooit! Maar het oefenen met de eerste hapjes voor baby’s brengt ook veel zorgen met zich mee voor ouders. Kan ik mijn baby alleen laten eten? Zal hij niet stikken? Met welke voedingsmiddelen moet ik beginnen? Help! Dit zijn hele normale zorgen en vragen die wij heel vaak van ouders krijgen. Daarom hebben wij dit artikel samengesteld met de beste tips en een recept waarmee je aan de slag kunt en je helemaal gerust kunt stellen.

• Rustig aan. Introduceer langzaam vast voedsel in het dieet van je baby, te beginnen met één portie per dag.
• Ja.. de poep zal veranderen. En meer gaan stinken.
• Maak het gemakkelijk om te eten, begin bijvoorbeeld met fijne granen. Meng met je moedermelk of flesvoeding zodat je baby de smaak herkent.
• Vergeet niet dat vast voedsel gloednieuw is, dus geef je baby de tijd om vast voedsel te accepteren.
• Zorg ervoor dat je baby niet te vol is, genoeg is genoeg. Melk zal voorlopig de belangrijkste voedingsbron blijven.
• Nieuwe smaken één voor één introduceren. Begin met 1 ingrediënt per keer en voeg steeds meer toe.
• Gun jezelf een pauze als het niet meteen gaat zoals je wilt. Je doet het goed mama!