31 weken zwanger

De baby

Je vraagt je vast af wat je kleine allemaal in je buik aan het doen is. Nou je baby is druk bezig met gezichten trekken, slikken, ademen, hikken, zijn armen en benen bewegen en nog veel meer! Deze week kan je baby zijn/haar definitieve positie innemen. Maar je baby kan ook nog draaien. De organen van je kleintje zijn allemaal al redelijk rijp behalve de longen. De hersenen ontwikkelingen ook nog maar de zenuwcellen en zenuwverbindingen functioneren nu al.

Je baby is nu ongeveer zo groot als een kokosnoot:

Symptomen

Rond deze tijd kunnen je borsten gaan lekken. Je borsten zijn onder invloed van het hormoon prolactine moedermelk aan het aanmaken.

Je hebt in week 31 zeven liter bloed in je lichaam in plaats van vijf. Tijdens je bevalling ga je bloed verliezen, daarom maakt je lichaam alvast extra bloed aan. Ook komt dit extra bloed door extra vocht. Het vocht verdunt je bloed en hierdoor stroomt het bloed soepeler. Door de toename van het bloed heeft je hart het zwaarder. Het hard moet het bloed rondpompen. Hierdoor kan er stuwing ontstaan in je onderlichaam.

Doordat de groeiende baarmoeder je middenrif tegen je longen duwt heb je soms moeite om voldoende lucht binnen te krijgen. Probeer daarom goed op je ademhaling te letten. Als je het gevoel krijgt dat je te weinig lucht binnenkrijgt, ga dan rustig zitten en haal een paar keer goed diep adem.

To do list 31 weken zwanger 

• Stel een geboorteplan op

Klik hier om naar de pagina Zwangerschap week 32 te gaan